当前位置：江西文化之声 >> 热词新闻 >> 文章正文
初学瑜伽，简单看下体式名称，动作要点。
瑜伽的精神不强求不攀比，做自己的瑜伽。配合呼吸，冥想，真的是很享受这样的过程。
痛并快乐着，老师说我是灵活的胖子，后弯很棒，但是要坚持哦，无形之中会给你你想要的改变。
加油，灵活的胖子
更多运动减脂、瑜伽教学、瘦身食谱、减肥方法请关注微信认证公众号：瑜伽人（ID：yogaliren）
